Mon approche
Une pratique sensible, psychocorporelle et systémique pour accompagner les transformations — individuelles, créatives et collectives.
Présence, états modifiés et ajustement du vivant.
.png)
Mon approche
Une pratique sensible, psychocorporelle et située
Mon approche s’adresse aux moments où quelque chose ne circule plus, se rigidifie, s’épuise ou appelle une autre manière d’exister.
Elle relie le corps, le sensible, l’émotion, la pensée et les environnements dans lesquels nous évoluons — parce que le vivant ne se transforme jamais sur un seul plan.
J’accompagne ce qui cherche à se réajuster : en soi, dans un geste créatif, dans une posture professionnelle ou dans un cadre collectif.
Le socle de ma pratique
Présence, écoute et états modifiés de conscience
Le cœur de mon travail repose sur la qualité de présence et d’écoute — à soi, à l’autre, à ce qui se joue sous la surface.
Je n’accompagne pas uniquement par la parole ou l’analyse.
Le corps, les sensations, les émotions, l’imaginaire et les micro-signaux font pleinement partie du processus. C’est depuis cet espace que j’utilise les états de conscience élargis, notamment l’hypnose ericksonienne : non comme un outil spectaculaire ou directif, mais comme un accès plus fin à l’expérience intérieure, là où des ajustements profonds peuvent émerger sans forcer.
Mon recours à l’hypnose
Un espace de régulation et de transformation
L’hypnose ericksonienne permet d’accéder à des états où :
-
l’attention se déplace,
-
les automatismes se relâchent,
-
les ressources internes deviennent plus accessibles,
-
de nouvelles perceptions et possibilités peuvent apparaître.
-
l’intuition — cette boussole intérieure — devient souvent plus audible
Je l’utilise notamment pour :
-
réguler la surcharge émotionnelle, l’anxiété ou l’épuisement,
-
restaurer un sentiment de sécurité intérieure,
-
travailler les limites, la posture et la capacité à dire non,
-
dénouer des blocages émotionnels ou créatifs,
-
accompagner des transitions, des passages, des prises de décision,
-
soutenir l’élan créatif et l’émergence de formes nouvelles.
Ces états ne sont pas une fuite du réel.
Ils permettent au contraire un réaccordage plus fin entre corps, émotions, pensée et action.
Une approche intégrative et ajustée
Composer avec le vivant, pas appliquer une méthode
Selon les personnes, les contextes et les situations, j’articule différents leviers :
-
hypnose ericksonienne et états modifiés de conscience,
-
régulation psycho-émotionnelle,
-
préparation mentale,
-
travail sur la posture, la respiration et la voix,
-
écoute du corps, des rythmes et des résistances,
-
intuition et lecture des signaux subtils,
-
approche systémique des relations et des cadres.
Je ne cherche pas à appliquer une technique.
Je compose un accompagnement vivant, situé et ajusté, en fonction de ce qui est présent ici et maintenant.
Une posture éthique, inclusive et située
Mon approche s’inscrit dans une éthique du care lucide et non naïve.
Je tiens compte :
-
des rapports de pouvoir,
-
des réalités sociales, économiques et institutionnelles,
-
des effets de la précarité, de la normativité et de l’uniformisation,
-
des expériences différenciées selon les parcours, les corps et les positions.
Je ne considère jamais les difficultés comme uniquement individuelles.
Ce qui se tend en soi est souvent lié à des cadres, des injonctions ou des environnements qui dépassent la personne.
J’accompagne depuis une place située, consciente de ces enjeux, sans les psychologiser ni les invisibiliser — et sans faire porter aux individus la responsabilité de systèmes qui les abîment.
Une approche qui s’adresse à plusieurs plans du vivant
J’interviens auprès :
-
des personnes, pour restaurer souffle, clarté, sécurité intérieure et capacité d’agir,
-
des artistes et créateur·ices, pour soutenir le geste, la voix, le rythme, la singularité et la relation à la création,
-
des structures et institutions, pour faire évoluer les cadres, prévenir l’épuisement et soutenir une écologie plus juste du vivant créatif.
Ces plans ne sont pas séparés.
Ils dialoguent en permanence.
C’est cette articulation qui permet des transformations durables — individuelles, créatives et collectives.
Ce que mon approche n’est pas
Je ne pratique pas l’art-thérapie.
Je n’utilise ni la création ni un dispositif artistique comme outil thérapeutique, et mon travail ne relève pas d’un cadre clinique.
Les formes issues de pratiques artistiques peuvent émerger, mais jamais comme médiation imposée.
Elles apparaissent comme langages du vivant, au service de la compréhension, de l’ajustement et de la cohérence.